Övning: Hitta ditt Viktigt & Vill!

För att uppnå en förändring som du trivs med

Vad befinner du dig - Header

Kan du tala om för mig vilken väg jag ska gå för att komma härifrån? sa Alice

Det beror ju på vart du vill komma? sa katten

Det spelar ingen roll! sa Alice

Då spelar det väl heller ingen roll åt vilket väg du går? svarade katten

Alice i underlandet.

Slide

Viktigt eller vill?

Att veta vad som är viktigt för dig och vad du vill är grunden för att veta vilken väg du ska gå härifrån och framåt.

Ibland känner du dig helt säker på vad du vill och ibland har du ingen aning. När du inte känner dig helt klar över vad du vill är det ofta lättare att börja prata om vad som är viktigt för dig.

Slide

Övning: Viktigt/Vill x3

Övningen går ut på att svara på frågan ”Vad är viktigt för mig?” och därefter tre följdfrågor. Utifrån det första svaret fortsätter du genom att ställa frågan: Vad är det som är viktigt med X? Detta gör du tre gånger för att komma vidare och hitta mer information och tankar.

Vad är viktigt i ditt arbete? 
Vad är viktigt för dig i rollen som chef?
Vad är viktigt för dig i den här förändringen?

Följdfrågor:
Varför är det viktigt för dig? 
På vilket sätt är det viktigt?
Hur vet du att du då fått det som är viktigt för dig?

Se exempel:

– Vad är det som är viktigt för dig i ett arbete?

     – Det är att ha bra arbetskamrater.

– Varför är det viktigt med bra arbetskamrater?

     – Det är viktigt för att jag vill ha kul och skratta på jobbet.

– Varför är det viktigt att skratta och ha kul på jobbet?

     – Det gör att jag känner en ”Vi känsla”, jag trivs och då gör jag gärna det lilla extra.

– Varför är det viktigt att känna en ”Vi känsla”, trivas och göra det lilla extra?

     – Jo då känner jag att jag bidrar och det mår jag bra av.

Slide

Vi hjälper dig vidare

Hur gick övningen? Vi på Arbetshälsa använder oss av Viktigt och Vill i vår coachning för att ge dig stöd och en tydlig riktning i livet. Det är en av våra många övningar vi använder oss av för att hjälpa just dig.

Var befinner du dig idag? Vill du hitta en ny utmaning eller utvecklas som person, medarbetare eller chef? Vi på Arbetshälsa finns här för dig och kan erbjuda:

  • Karriärplanering
  • Självinventering
  • Chefscoachning
  • Handledning

Det för att du ska uppnå en förändring som du trivs med.

Hör av dig!

info@arbetshalsa.se

010-331 90 30

Slide

Några ord från Jannicke Skoog

Kvalitetschef, Arbetshälsa

Slide

Fler artiklar